下着の締め付けが黒ずみの原因に！？
Vラインや、乳輪の黒ずみが気になる方
補正下着や、サイズの合っていないブラ、ゴムの締め付けがきつい下着をはいていませんか？
黒ずみは、皮膚のターンオーバー
（肌の新陳代謝）が乱れて、
古い細胞が角質となって剥がれ落ち、 新しい細胞が皮膚表面に現れるという、
肌のサイクルが上手くいかなくなることによって、メラニン細胞が活性化して、色素沈着（黒ずみ）が起こります。
必要以上に身体を締め付ける下着をはいていると、その部分が圧迫されて、皮膚のターンオーバーが乱れてしまうのです。
黒ずみを解消するには…
・サイズの合ったブラを着用する
・適度な締め付けの下着を着用する
・補正下着をやめてみる（もしくは、着用する頻度を減らす）
ことが大切です。
サイズの合ったブラ選び
乳輪の黒ずみを改善するためのブラ選びとして、
最も重要なのは
「バージスライン」
あまり聞きなじみのない言葉だと思いますが、
バージスラインというのは、 ”バストとボディの境にある輪郭線”つまり、黒ずみが気になっている部分（乳輪）のこと。
ブラのワイヤーが、このバージスラインにフィットしていないと、乳輪が圧迫されて、皮膚に黒ずみ（色素沈着）が起こってしまうのです。
しかし難しいのが、バージスラインに合ったブラを選ぶ事。
お店でサイズを測ってもらう時、トップとアンダーの差でカップ数を言われますよね。
バージスラインまで測ってくれるお店なんて、身近な所では”ワコール・Dubleve”の、セミオーダー下着店くらいではないでしょうか。
”ブラ自体の容量、カップの厚さや形、アンダーの強さ
自分のバストの脂肪が、硬いか柔らかいか”
など、いろんな条件で、バストのサイズは変わってきます。
お店でサイズを測ってもらった時、
店員さんによって違うカップ数を言われた経験はありませんか？
ブラの知識や、バストに関する知識が乏しい（←ちょっと失礼かもしれませんが 汗）店員さんに測ってもらっても、正しいサイズを知るのは難しいのです。
そこで、紹介したいのが、プロポーションの専門家として秘かに注目を集めている
「蓮水カノン」さんが、バストに関する知識をまとめた”バストアップ（情報）本”
バストアップを目的としてまとめられたものなのですが、正しいバストの測り方や、ブラのつけ方も、細かくきっちりと説明してくれています。
2カップUP！と紹介されているバストエクササイズも、バージスライン（乳輪）の血流・リンパの流れがよくなるので、乳輪の黒ずみ解消にも効果的です。
黒ずみはもちろん、バスト自体にコンプレックスを抱えている方は、一度この方の情報本を読んでみてはいかがでしょうか？
乳輪の黒ずみ解消にも効果的！「バスト情報本」はコチラ！
Vラインの黒ずみはゴムの締め付けが原因！？
乳輪の黒ずみは「ブラのワイヤー」が合っていない事で、バージスラインを圧迫している事が原因にありました。
では、Vラインの黒ずみの原因は何でしょう？
そう、「ショーツの締め付け」です。
これしかない！という位明確に、
ゴムで締め付けられている部分がくっきりと黒ずんでますよね。
これは、締め付けがきつくないショーツに変えてあげることで、割と簡単に解消することができます。
総レースのものや、Vラインよりも上でカーブしているタイプのショーツを選ぶと、強い締め付けはなくなります。
一番避けたいのは、「Vライン周りをきっちりゴムで覆っているタイプ」
ショーツのゴムをさわってみて、明らかに「硬いな」と思うようなものはNG。
できるだけ、さわり心地が良いものを選びましょう。
Vラインの血流を良くする
毎日の積み重ねは恐ろしいものです。
締め付けの強いショーツを毎日着用して、Vライン周り（股関節）の血流やリンパの流れは長年圧迫され、かなり滞っている状態です。
ショーツを見直したら、Vライン周りをマッサージして、血流・リンパの流れを良くしてあげることも大切。
お風呂に入っている時に、股関節周りの筋肉を軽くもみほぐしてあげるだけでもいいですし、お風呂上りに アロマオイルなどで、マッサージするのも効果的です。
開脚など、股関節を伸ばすストレッチもオススメです。
血流やリンパの流れが良くなれば、肌の新陳代謝が上がり、肌サイクルが正常に戻り、黒ずみが解消されます。
同時にダイエット効果も期待できるので、是非続けてみて下さい。
補正下着に頼らない
補正下着は、ボディラインを整えるのに非常に効果的だと言われています。
バストやヒップを、常に正しい位置に留めておく為にも、 「補正下着で、脂肪を形状記憶させる」ことが大切！
下着を買いに行った際、こんな事を店員さんに言われた経験はありませんか？
20代後半になってくると、言われる回数も多くなると思います。
特に、運動嫌いの方は、お尻の形に分かりやすく表れるので
「もう少し年齢を重ねられたら、補正下着を考えてみた方がいいと思いますよ」
なんて、やんわりと嫌み（じゃない、アドバイス 笑）を言われるんですよね。
お尻の位置は下がりやすいから、ケアしてないと、どんどんたるんでしまいます。
でも、補正下着って毎日着け続けないといけないんですよ。
脂肪を正しい位置に形状記憶させる為に、毎日。
ものすごい圧力を、身体にかけ続けているんです。
デートやパーティなど、「ここぞ！という時に、ボディラインを整えたい！」という目的で使用するなら良いのですが、
「ボディラインが垂れ下がるのを防ぐために、毎日着用する」のはお勧めできません。
乳輪やVラインの黒ずみが気になるなら、
ボディラインは、マッサージや運動で整えてあげる習慣をつけた方が賢明です。
柔道整復師が考案した「骨盤矯正メソッド」なら、
たった60秒の骨盤矯正で、理想的なボディラインが手に入ります。
